Si la setmana estava ocupada, el diumenge hi havia la temptació de dormir primer, després asseureu-vos una mica a Internet: heu d’acabar de construir la granja i, finalment, aneu al següent nivell en el nou joc.
I també heu de llegir una cinta amiga i, a continuació, un programa de televisió interessant
El diumenge ha passat, però no et sents descansat.
Manual d’instruccions
1
Proveu de planificar amb antelació el cap de setmana. La manera més senzilla de fer-ho és a l’estiu: el clima calent en si mateix indicarà la direcció cap al cos d’aigua més proper. Tingueu en compte que d’11 a 17 hores és millor amagar-se de la llum directa del sol en algun lloc a l’ombra, així que per a voleibol de platja: es tracta d’un partit de matí o de nit. Una cremada solar no és la millor manera de recuperar la força.
2
Si la temporada de natació ja ha passat o encara no s'ha obert, no importa: podeu relaxar-vos a la natura en qualsevol moment de l'any. Organitza un pícnic amb els amics si el temps és favorable. Depenent de quina empresa vagi, utilitzeu un voleibol o una pilota de futbol, bàdminton o ratpenat per jugar a les sabates bast.
3
Si no podeu convèncer els vostres amics a passejar, pugeu en bicicleta, agafeu una càmera i aneu a la natura. Que no hi hagi oportunitat de sortir de la ciutat: aneu al parc. Mireu de prop la bellesa que us envolta. Feu fotos dels llocs més interessants i, a continuació, podeu fer fotos amb fons de pantalla a l'escriptori; d'aquesta manera, estireu la memòria de diverses hores agradables durant almenys una setmana.
4
Si heu de deixar les tasques domèstiques el diumenge, proveu de sortir almenys dues hores. No funciona al camp, ni a la piscina ni al gimnàs. El descans físic actiu és necessari per recuperar la força i restablir la capacitat de treball.
5
Una forma fantàstica de regalar-se unes vacances és un teatre o una discoteca, segons les vostres preferències. S’ajusta amb antelació al vespre: fes-te una màscara a la cara i al coll. Escolta la teva música favorita en aquest moment per relaxar-te i descansar bé. Maquillatge minuciós i roba preciosa i per si mateixes una ocasió per a grans esperits, sobretot si al vespre hi ha una interessant actuació o diversió violenta amb els amics.
6
Les agències turístiques ofereixen una gira de cap de setmana. Si és possible, utilitzeu aquest servei: per regla general, aquests viatges són molt interessants, informatius i deixen molts records agradables.
