Els nostres avantpassats pensaven poc en preparar-se per al càrrec. Era una cosa natural i corrent per a ells, ja que van néixer en famílies ortodoxes i des de la infància ho sabien tot sobre el dejuni. És més difícil per a una persona moderna, que sovint arriba a la fe a l’edat adulta. Si decidiu dejuni, el primer que heu d’entendre és que el dejuni és un èxit espiritual. Això no és en cap cas una dieta i no només una dieta sana.
Manual d’instruccions
1
El dejuni ens prepara per a la vida celestial, és el seu vestíbul, de manera que cal prestar molta atenció a la nostra condició espiritual. Penseu en quina obsessió té la vostra ànima? Què hi ha de Déu i què del seu enemic?
2
Penedir-se. Però no digueu només les paraules de penediment, aquestes paraules no tenen poder, sinó que es penedien sincerament, amb la confiança que esteu iniciant el veritable camí. Aleshores, per entrar en una publicació, el temps d’abstinència, espiritual i físic, serà més fàcil. Demana perdó a tots els seus éssers estimats, amics i coneguts.
3
Perdoneu tothom, perdoneu sincerament, no hipòcritament, sense deixar molèsties als altres. Si això no passa, la publicació deixarà de tenir la força adequada.
4
La preparació física per al dejuni també ha de començar amb antelació. Si abans no heu fet mai un dejuni, proveu primer de menjar ràpid el dimecres i el divendres. Això es fa millor durant tot l'any.
5
Cal acostumar-se una mica al post. Tothom determina la quantitat d’aliments durant el dejuni de manera independent; en cap cas s’ha d’exposar-se a l’esgotament o a l’esgotament. Si decidiu suportar la Gran Quaresma, llavors una setmana abans del dejuni, abandoneu la carn a la vostra dieta. Rebuig els berenars, és a dir. dels aliments que el cos no necessita realment, sinó que és un hàbit. Acostumeu-vos a passar una mica de fam de la taula.
6
Esbrineu amb antelació quin tipus de menjar podeu menjar durant el dejuni. Al món modern, el dejuni no és tan estricte com en els primers temps del cristianisme, en alguns dies es permet marisc i peix.
Publicació fàcil per a tu!
