Ja fa temps que se sap que al baptisme l’aigua es fa santa: adquireix propietats miraculoses i curatives. I cada any cada cop més persones que volen tocar una mica aquest miracle, aporten una mica de la gràcia de Déu a les seves vides. Què heu de recordar perquè les bones vacances no es converteixin personalment per a vosaltres en una experiència trista.
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/71/kak-okunatsya-v-prorub-na-kreshenie.jpg)
En primer lloc, cal recordar-ho: submergir-se al forat de gel del Baptisme no és un homenatge a la moda, ni un culte o una diversió borratxo. Aquest és un sagrament sagrat, que es purifica dels pecats en què una persona es penedí. Precisament aquestes persones reben l'alliberament de dolències, espirituals i físiques, il·luminació i gràcia de Déu.
És aconsellable defensar el servei a l'església abans de xopar, confessar i prendre part del sagrament. I amb pensaments purs, confia el teu cos a l’aigua bendita.
Si seguiu totes les regles, no només rebrà una enorme càrrega de vivacitat i bon humor, sinó que també estarà saludable durant molt de temps.
1. Assegureu-vos que esteu sans i que us sentiu bé. Es tracta principalment de refredats (està clar que si teniu gangrena i aneu a banyar-vos per curar-vos, és poc probable que us sentiu bé).
2. Agafa la roba. Ha de ser no només càlid, sinó també còmode. Desferma ràpidament i es torna a instal·lar fàcilment. No us oblideu del barret! Assegureu-vos de posar-lo després de buidar. I us resultarà molt més convenient si agafeu una estora de goma per canviar-vos de roba.
3. La temperatura més adequada per submergir-se al forat del gel al baptisme és de fins a -5 graus. Si la gelada es troba per sota de -10 i no us cau regularment (és a dir, no una vegada a l'any, sinó un cop al dia), és millor abstenir-vos de les accions extremes
4. No passis gana! Durant un parell d’hores, és recomanable fer un àpat lleuger i, immediatament després de banyar-lo, beu no alcohol !!!, sinó te càlid o una infusió d’herbes.
5. Abans de submergir-vos, assegureu-vos de fer una mica d’exercici, estireu les cames, escalfeu els músculs: salteu, agiteu els ulls, ajudeu.
6. Estar a l’aigua uns 10-15 segons, això és suficient per submergir-se tres vegades. I no és necessari que s’allargui allà més.
![Image Image](https://images.culturehatti.com/img/kultura-i-obshestvo/71/kak-okunatsya-v-prorub-na-kreshenie_1.jpg)
7. Després de sortir, fregueu bé amb una tovallola; no porteu roba sobre un cos humit. Assecar-se, vestir-se i anar a la calor. Si bussegeu constantment, podeu romandre al fred durant 15 minuts més.
8. En cap cas no us emboliqueu intoxicats! Et pot costar la vida!
I recordeu, que submergir-vos al forat de gel per batejar és un ritus ortodox. Abans de bussejar, cal creuar-se tres vegades. I si un home té bastants troncs de natació, és recomanable que una dona estigui en una camisa de nit, i no en un banyador, del qual caiguin tots els seus encants.