Leonid Zaitsev és un especialista en tecnologies biomèdiques, instructor de Pilates. A més de dues entitats russes, va rebre una titulació estrangera. Se sent una persona molt subtilment aprofundint en tots els “punts de dolor” d’una persona. La gent diu que, mirant Leonid, per algun motiu vull semblar ell.
De la biografia
Els somnis de la professió de Leonid Zaitsev van passar per diversos passos: primer un professor d’educació física, després un boxeador i finalment un instructor de fitness.
Juntament amb el seu pare van córrer una estona, a l’hivern els va encantar esquiar, a l’estiu: diversos jocs. El pare era un mestre d'esports en la boxa i el seu fill volia seguir els seus passos. A l’escola somiava ser com a professor d’educació física V.Ya. Degtyareva. Però després d’un any de treball, Leonid es va adonar que l’ensenyament no era el seu camí.
Auto-millora contínua
A l'escola secundària, va quedar clar que el seu fill no és el boxejador més prometedor, i el seu pare, que no tenia intenció de convertir-lo en campió, li va aconsellar triar un tema de vida diferent. El progenitor només volia que el seu fill estigués sa i que tingués una vida interessant. El 1986, Leonid va decidir obtenir una formació tècnica. Volia tractar amb la gent, i va començar a treballar com a entrenador de boxa i es va adonar que treballar amb adults era més interessant. I hi va haver més èxits. El 1997 va reposar els equipatges educatius a l'Acadèmia Russa de Cultura Física. Aquí vaig canviar a la zona de benestar. Al departament de rehabilitació vaig conèixer V.N. Seluyanov: l’autor del mètode Isoton. Van començar a experimentar en forma física. Llavors Leonid va arribar al que està fent ara.
Una meravellosa formació professional i professional Leonid Zaitsev:
Desenvolupador de Pilates i un dels seus successors
A mitjan segle XX, l’alemany Joseph Pilates va desenvolupar un sistema d’exercicis i, sent dolorós a la infància, es va convertir en un jove físicament fort. Durant molts anys, va ajudar a aixecar els ferits durant la guerra, i després es va recuperar de lesions als ballarins. Bona part del que Pilates va rebre intuïtivament una confirmació científica. La contribució d’aquesta persona al sistema sanitari mundial és important. Aquesta direcció es diferencia d’altres sistemes gimnàstics en orientació a la rehabilitació. Ara és una de les tècniques més rellevants a Europa i Amèrica.
L. Zaitsev va tenir la sort de treballar amb el director de l’Institut Pilates de Londres. Es tracta del famós entrenador britànic Michael King, un ex ballarí. Aquí és el que Leonid va escriure sobre ell al seu diari:
Expert i practicant
Leonid Zaitsev va tenir pràctiques al London Institute. Segons ell, ensenyar Pilates sense una educació específica és estúpid i més aviat perillós. L’entrenador diu:
Pot explicar a fons quins músculs intervenen en diversos tipus de caminar. Els espectadors de TV en directe ho agraeixen. Podeu estar segur que la pregunta de què fer si us fa mal a l’esquena, Leonid donarà una resposta detallada.
Al seu estudi s’està treballant un programa amb una cadira, amb una vareta, que pot ser una de les millors màquines d’exercici a casa. De manera que hi ha un ajust de la seva activitat motora, un major rendiment i un canvi en la composició corporal. Un principi important és la regulació de la càrrega, que cada participant determina per si mateix. Primer mesura la circumferència de la cintura, les natges i els malucs i altres indicadors que voldria canviar.
L. Zaitsev està segur que els músculs del sòl pèlvic, els músculs que fixen l’escàpula i les tècniques de respiració requereixen un estudi detallat. Les explicacions de Leonid sobre com realitzar les tasques, per què fer-ho, s’assemblen a les explicacions mèdiques. Els exercicis clàssics requereixen moviments suaus. L'entrenador explica aquest comportament dient que "sovint la manera de fer és més important que el que fem". Al principi, l’emoció de la gent es veu afectada, però després se substitueix per un desig general.
Entre entrenaments, hi ha converses i passejades. Després de les classes, la gent juga i cuina el sopar a l’aire lliure i s’asseu amb el te fins tard. Formen part d’amics.
De la vida personal
L. Zaitsev té dos fills: Vitaly i Maxim. Junior Max intenta mantenir-se al dia dels adults i lluita per fer estries.
Leonid viu des de fa uns anys en un poble proper a Moscou i viatja a Moscou per treballar. Descansa al poble, escriu, desenvolupa nous programes i tracta amb els seus fills. Li agrada que allà pugui dormir prou en només quatre hores i treballar amb molt de gust. Arribant allà, sent que la bulliciosa Moscou ha quedat lluny, molt lluny. Sovint es fan seminaris i classes a casa seva. Posteriorment es va construir un pavelló poliesportiu.
No sap avorriment
Leonid té una norma: passar dissabte a casa al país amb nens. El seu gos, el gos pastor Masha, va viure 14 anys i tot aquest temps va estar amb els seus fills. Després va obtenir dos cadells alabai. Abans dels gossos, un simpàtic gatet va aparèixer a casa seva. En una casa del poble, es va adonar que no t'avorriries.
En gall dindi
Leonid va haver de triar un lloc per a la seva retirada. El poble de Cirali va cridar l'atenció. Va aconseguir convèncer els nens. Aquest és un lloc tranquil i únic entre el mar i les muntanyes, un meravellós mar. Els esports nàutics estan prohibits aquí, ja que és una reserva natural on viuen i crien les tortugues. El fill petit va conèixer ràpidament els fills de iogus i assistents i va passar dies sencers al cercle de nous amics.
