L’americà Larry Scott s’anomena sovint el rei dels culturistes i la llegenda del culturisme. Es va convertir en el guanyador del primer torneig Mr. Olympia i també va inventar una tècnica única de bombament a mà amb l’anomenat Scott Bench, que es pot trobar a molts gimnasos d’arreu del món.
Biografia: primers anys
Larry Scott (Larry Scott) va néixer el 12 d'octubre de 1938 a Blackfoot, a l'estat nord-americà d'Idaho. Els seus avantpassats eren d’Escòcia. Els pares de Larry tenien la seva pròpia granja. A més d’ell, cinc nens més van créixer a la família. Aviat es van traslladar a la ciutat de Pocatello, on Larry es va graduar a la secundària.
Scott era molt prim des de petit. Es va quedar fortament per darrere dels seus companys en el desenvolupament físic. Sobre aquesta base, Larry era molt complex, i els seus companys no van desaprofitar l'oportunitat de burlar-se d'ell.
Quan era adolescent, va decidir practicar esports. Per tant, Larry era aficionat a trampolinar. Això el va ajudar posteriorment en el procés d’entrenament quan va arribar al culturisme.
Scott va començar a tirar del "ferro" als 16 anys. Va arribar a aquesta afició per casualitat. Una vegada va cridar l’atenció d’una antiga revista de culturisme, a la portada de la qual hi havia el famós atleta George Payne. Larry va quedar molt impressionat amb els seus músculs, sobretot amb el tríceps. A la foto de l'atleta hi havia una inscripció que indica que també podeu obtenir aquests resultats en només un mes. Larry va tenir la idea de convertir-se en inflat com Payne. Va llegir la revista d'una alè i de seguida va començar a entrenar-se.
Va realitzar els exercicis, seguint clarament les recomanacions de la revista. Com que no tenia simuladors, va començar a practicar amb la roda des del carretó. Tres mesos després, la circumferència de les seves mans ja era de 30 cm. A Scott li agradava el resultat, de manera que va començar a estudiar encara més activament que abans. Va llegir tots els números de la revista de culturisme.
Aviat va ocupar el segon lloc en la competició escolar "Graduat amb el millor físic". Va canviar la seva vida. En una entrevista, va recordar que primer va creure en ell mateix. Des de llavors, va intentar no perdre's ni un sol entrenament.
En aquells dies, l’actitud amb el culturisme a la societat era diferent que ara. Els atletes construeixen el múscul de manera "natural". Els esteroides en aquell moment tot just començaven a aparèixer, i no tots els atletes van decidir prendre-los. Larry va rebutjar la "química".
Després de deixar l'escola, Scott va continuar els seus estudis al Col·legi d'Aeronàutica, situat a Califòrnia. En ell, va estudiar electrònica. La seva elecció va ser reflexionada. Aleshores, els millors culturistes vivien a Califòrnia. El centre de salut Bert Goodrich estava situat al costat de la universitat. A les seves parets, Scott va continuar el procés d'entrenament. Només ara no era aficionat, sinó professional.
Carrera professional
Aviat, Larry va començar a somiar amb formació sota la tutela del mateix Vince Gironde. Va ser força culturista per la seva època i partidari d’una dieta rica en greixos i proteïnes. Gironde també era famosa pel seu caràcter pesat. Malgrat això, Larry va acceptar entrenar al seu gimnàs. No només hi van dedicar culturistes, sinó també estrelles de Hollywood. Així doncs, a Clint Eastwood li agradava anar a la sala de la Gironde.
Larry va estudiar amb Vince durant deu anys. Tot i això, mai no es van fer amics. Això no va impedir que Gironde anomenés Larria la seva millor estudiant. L'entrenador tenia molta cortesia, però posseïa coneixements valuosos, que compartia de bon grat amb els seus gabinets. Gràcies a Vince, Larry es va adonar de la importància de la ingesta de proteïnes en el cos per a la construcció harmoniosa de la massa muscular. També li va ensenyar a plantejar-se efectivament.
Scott va fer un treball enorme al seu cos i va començar a competir. Així, el 1959 va guanyar el torneig de culturisme Mr. Idaho. Un any després, Larry es va convertir en el tercer del torneig, "Mr. Los Angeles". El seu següent pas va ser participar en un torneig més prestigiós, el Sr. Califòrnia. Scott no somiava amb la victòria, esperava almenys en el cinquè lloc. Tot i això, els jutges el van considerar per unanimitat el guanyador.
El 1962, Larry es va convertir en "Mr. America". I un any després, va guanyar la classe mitjana al torneig "Mr. Universe" segons la Federació Internacional de Culturisme i Fitness (IFBB). El 1964, Scott es va convertir en el guanyador absolut d’aquest torneig. Aleshores era el trofeu més alt de culturisme.
El 1965, Scott s'havia convertit en un atleta amb un desenvolupament muscular excel·lent. El seu pes era de poc més de 90 kg, i el volum de les seves mans era superior a les cames d’una persona normal sense formació. Les seves mans encara es consideren un dels millors de la història de culturisme.
Després d'haver rebut el títol de "Mr. Univers", Larry va suspendre els entrenaments per falta de motivació. Al cap i a la fi, es va guanyar el premi principal, de manera que no tenia cap sentit entrenar-se. Aleshores, Joe Wader, el fundador de IFBB, va presentar un nou torneig i el va anomenar "Mr. Olympia". Posteriorment, es va convertir en la competició internacional de culturisme més important. Aquest torneig va ser dissenyat per ajudar els guanyadors del “Mr. Univers” a trobar motivació per a un major entrenament.
El 1965, Larry es va convertir en "Mr. Olympia". En la història del culturisme, va romandre per sempre el primer guanyador d'aquest torneig. L’any següent va tornar a ser el primer.
Scott el secret del seu èxit en la musculació, Scott crida determinació i perseverança. Va provar i va abandonar molts mètodes per treballar els músculs de les mans, fins que va desenvolupar el seu propi, més tard anomenat "Scott Bench". El propi atleta va anomenar la música stand el seu propi invent.
