La mort d’una persona és sempre un dol per als seus éssers estimats. En aquest moment, el suport, la participació i l’atenció són molt importants per minimitzar una mica el dolor de la pèrdua. Però de vegades és difícil trobar les paraules adequades que puguin mostrar la vostra simpatia i animar.
Manual d’instruccions
1
Degut a sentiments i emocions fortes, és difícil trobar immediatament les paraules adequades per a l’ocasió de la pèrdua. Sovint, la gent es limita a una frase formal maldestra, que sona com si es tractés d’una pessigolada i una participació sincera no s’hi noti. Per tant, és millor pensar amb antelació en les vostres paraules per no ferir involuntàriament a una persona i mostrar la profunditat de la vostra participació.
2
Depèn molt de la forma exacta que heu après sobre la mort d’un ésser estimat de la vostra persona coneguda, així com de quina relació de parella estigueu. Els familiars poden trucar o reunir-se personalment amb el dol immediatament després de rebre la trista notícia. Si no teniu una relació tan propera o només sou companys, podeu esperar amb el condol abans del funeral i expressar-los en aquest difícil dia.
3
És millor expressar el condol en persona, quan es reuneix, mirar als ulls, tocar la persona dolent i mostrar que està a prop. Els condols telefònics, escrits o electrònics només són adequats si esteu a una altra ciutat i no podreu reunir-los de cap manera. En una situació així, encara convé preferir la comunicació verbal per telèfon en lloc d’un missatge escrit. La persona dolosa sentirà la seva simpatia a la seva veu i se sentirà una mica millor.
4
Si per algun motiu no podeu expressar el condol per via oral, ho haureu de fer per escrit. Una carta o telegrama s’ha d’enviar immediatament després de rebre notícies tràgiques, si transcorre un període significatiu de temps després de la mort d’una persona (de mitjana més de dues setmanes), aleshores el seu condol serà inapropiat, a més, tornaran a recordar als amics, companys i familiars del difunt d’una pena recent..
Cal escriure una carta a mà i no escriure en un ordinador. El text escrit amb escriptura té un aspecte massa formal i desenganxat, per tant, ara no és el moment que us faci vergonya la vostra escriptura.
Comença la carta amb una crida. A continuació, presenta el seu condol sobre la mort, escriu unes paraules bones i sinceres sobre el difunt, ofereix la teva ajuda, expressa la teva voluntat de suport. No oblideu subscriure-us al final i si altres persones s’uneixen al vostre condol (cònjuge, fills, pares, etc.), assegureu-vos d’indicar-ho.
5
Expressant el seu condol, val la pena seleccionar paraules amb molta cura per no dir-ne massa. De fet, després de la pèrdua d’un ésser estimat, les emocions s’escalfen i fins i tot una paraula descuidada pot ferir greument i fer malbé la relació. En aquesta situació, no podeu passar a temes abstractes, com ara polítiques, xafarderies o problemes oficials. Dóna-li temps a la persona per sobreviure al dolor de la pèrdua.
6
A més, hi ha altres frases que no haurien de dir al dol. "No ploreu, no l'ajudareu" és un d'aquests exemples; no intenteu tranquil·litzar una persona amb aquestes paraules. Ha d’expressar el seu dolor per no contenir emocions negatives. I pot semblar formal i insensible, com si devalués el dolor.
No podeu dir coses dolentes sobre una persona morta ni condemnar les seves accions que van causar la mort. Per exemple, les frases "no valia la pena fumar" o "vaig pensar que no valia la pena anar tan tard" no són adequades. Els errors de la persona morta no tenen importància i no el culpen de res.
No intenteu reduir el dolor de la pèrdua parlant sobre un dolor similar a algú. Aquestes frases només poden causar irritació o empitjorar l'estat del dol, perquè ara és tan dolent. Així que no utilitzeu frases com "el meu veí també va perdre el marit fa un any, però es casa amb aviat" o "T'entenc perfectament, recordo els meus sentiments a partir de la mort de la meva mare".
Respecteu la família del difunt i no intenteu esbrinar les causes i els detalls de la mort si no expliquen alguna cosa. La curiositat no és adequada en aquest moment i pot ferir els dol.
No utilitzeu frases tenebroses com "estarem tots allà" i "tal és la vida". Es descompten la pèrdua, convertint la mort en una cosa més aviat normal i, fins i tot, provoquen tristos pensaments sobre la transició de la vida.
7
Trieu tu mateix les paraules adequades per al cas, per no citar frases d’Internet. De vegades, n’hi ha prou amb dir frases senzilles “Em sap greu la vostra pèrdua” o “Em sap greu, accepte el meu condol” per mostrar al dol la vostra participació. Si esteu a prop, us convindrà oferir la vostra ajuda amb la frase "si puc ajudar-vos d'alguna manera, estaré encantada". La sinceritat, la participació amable i la voluntat d’ajudar en aquestes situacions són simplement necessàries.
L’expressió oral del condol ha de ser breu, sobretot si es parla en un funeral on molta altra gent vol parlar amb els dol. En una reunió personal o en una carta, es pot dir més, recordant la seva relació amb el difunt, algun tipus de memòria brillant associada a ell. No es poden recordar fets ni històries tenebroses relacionades amb les causes de la mort.
Tenir en compte les creences personals del dol. En el condol a les persones religioses, serà oportú esmentar el Senyor i dir que el difunt és ara al cel. Però l'ateu pot considerar-ho com una burla i una burla, per la qual cosa és millor no plantejar aquest tema.
8
Si us resulta difícil formular els vostres pensaments, podeu utilitzar la frase preparada de les opcions següents. Proveu de triar el discurs més adequat per a l’ocasió.
"Accepteu el meu condol i sabeu que sempre estic preparat per donar-vos suport. Si us plau, no dubteu en contactar-me per obtenir ajuda".
"Ho sento per la vostra pèrdua. Però recordeu que la persona que abandona aquesta terra realment no va enlloc. Al cap i a la fi, sempre viurà en el nostre cor i en la nostra ment, mai no l'oblidarem".
Pareu atenció
No utilitzeu poesia per expressar el seu condol. En aquesta situació, la poesia, especialment copiada des d'Internet, es veurà fora de lloc i massa formal. Millor utilitzar frases senzilles però brillants.
