L’embriaguesa és una malaltia en què es consumeix alcohol durant diversos dies. Per regla general, una persona en aquest moment experimenta tots els signes d’embriaguesa severa: vòmits, debilitat, mal de cap i, a vegades, al·lucinacions. Quan es pugui adonar-se que cal fer alguna cosa amb això, primer caldrà recollir tota la força de voluntat i, en segon lloc, començar a eliminar els verins alcohòlics (toxines) del cos.
Manual d’instruccions
1
Un cop presa la decisió de sortir del consum de begudes dures, preneu una pastilla d’aspirina, carbó activat (1 comprimit per cada 10 kg de pes) i proveu de dormir. Durant el son, sortiran algunes toxines.
2
Despertar, començar a beure molt de dolç te dolç. La glucosa ajudarà a normalitzar el funcionament del sistema cardiovascular. El cafè en aquesta condició està contraindicat. És millor preferir, a més del te, productes lactis. Si els vòmits interfereixen amb la ingesta d’aliments, beu sense shpu (2 comprimits amb un interval de 3 hores). Continuar agafant carbó vegetal activat (tres vegades al dia).
3
Feu-vos menjar, això accelerarà l’eliminació de verins del cos. L’estómac ha de funcionar. A través del "no pot" beure el brou (ho faran els cubs de caldo). Lluita contra els vòmits: prengui un parell de begudes i quedar-se a la propietat immobiliària, deixar que el brou digereixi una mica. Estigueu preparats per al descens de l’estrès i l’humor. Ningú no va prometre que sortir de beure dur era fàcil.
4
Preneu valocordin 20 gotes en 1/3 tassa d’aigua. Intenta distreure't de pensaments alegres i possibles remordiments. Podeu veure la televisió, però no les notícies (hi ha molta negativitat). Comèdia, KVN, converses amb metges, el canal Cultura, és més adequat.
5
El primer dia de renunciar a l’alcohol es passa millor al llit. Qualsevol activitat física pot provocar arítmies i fins i tot desmais. Si al vespre no beu ni una gota d’alcohol i els vòmits s’aturaven, felicita’t mentalment per la victòria: vas fer el primer pas en el camí cap a la recuperació.
6
El segon dia et pots aixecar i començar a moure't. Ventila l’habitació, camina més. Podeu tornar i tornar cap a l’entorn de l’apartament, però no sortiu de casa encara (per evitar reunions amb els amics i altres temptacions). Beu més aigua: fins a 3-4 litres diaris, transportarà les restes de toxines. Intenta menjar aliments sòlids: pa, guisat vegetal, formatge cottage. És millor refusar la carn de moment.
7
Al tercer dia, us haureu de sentir molt millor. Normalitza la dieta, menja de la manera habitual per tu mateix. Assegureu-vos de dormir durant el dia. No turmentis i no et renyis, això no t’ajudarà, però pot provocar una depressió profunda. Això és perillós. Intenta convertir els teus pensaments en positius.
Pareu atenció
Deixar binge no significa deixar de beure! Si sovint es produeix embriaguesa a la vostra vida, és hora de pensar en un tractament seriós.
Com a resultat d’una exitosa sortida del consum de beguda, l’afany d’alcohol no desapareix. És probable que es produeixi una recaiguda, que amenaça d’acabar amb delirium tremens.
Consells útils
Si trontolla l'estómac, podeu beure la salmorra el primer dia. La col és més adequada. No obstant això, la pràctica demostra que sovint la salmorra només augmenta els vòmits i els còlics a l'estómac.
