Mantra és una font de desenvolupament espiritual i autoconeixement, superant la ignorància. De vegades s'anomena l'anàleg d'una breu oració sànscrita. Tot i això, cal recordar que un mantra no és una paraula o un conjunt de lletres i sons. Aquesta és la vibració sonora del teu cos. Quan canteu un mantra, hauríeu de sentir el vostre cos “sonar”, heu de cantar amb tot el vostre cos, que es converteix en un sol so.
Necessitareu
Gravació d'àudio de cant de mantra, rosari, professor.
Manual d’instruccions
1
L’ideal seria que el primer coneixement dels mantres hauria d’estar sota la supervisió d’un Mestre. Però si no n’hi ha, però cal cantar mantres, podeu començar pel vostre compte. Hi ha innombrables mantres. Es creu que cadascú us proposa aconseguir alguna cosa (benestar, il·luminació, realització de si mateix, èxit en tots els esforços, destrucció d'obstacles en el camí, etc.). Però qualsevol mantra amb l’ajuda d’una subtil energia respiratòria alliberarà la ment de manifestacions negatives i la carregarà amb energia positiva.
2
Per començar, escolteu l’enregistrament d’àudio dels mantres. No intenteu agafar-vos de la tècnica de rendiment, ha de ser palesa, no memoritzada. Intenta cantar sense pensar en com canta. Simplement imiti la veu en la gravació i intenta fusionar-la. Així que senta les bases dels teus mantres cantants.
3
Les persones que han assolit un alt desenvolupament espiritual podran recitar un mantra al lloc més sorollós del planeta. Tenen la capacitat de desconnectar dels estímuls externs. Els que tot just comencen a cantar mantres haurien de crear condicions externes. Solitud en un lloc tranquil on ningú no us molestarà. Tanca els ulls. Escolta't.
4
Comença a cantar mantras. Podeu fer-ho vosaltres mateixos, sense gravar, encara podeu fer-lo servir. Aquesta vegada no escolteu el cant. Mireu dins vostre.
5
Durant l'execució, intenteu apagar la consciència, dissoldre's completament en el so, convertir-se en un so. Això ajudarà a la visualització. Imagineu-vos muntanyes altes, espai, estrelles, galàxies. Personalitzeu-vos amb el so d'un ressò de trucada en aquests llocs.
Pareu atenció
Comença amb el mantra "Om", personificant tota la informació, el Principi Diví, l'Assolut. Segons l'antiga filosofia oriental, el mantra "Om" es va convertir en la vibració de l'inici de tots els principis. En transcripció, s’acosta al so dels sons "aum", "aoum".
Consells útils
Un cop dominat el principi de pronunciació dels mantras, passeu a la següent etapa. Trieu els mantres que necessiteu. Es creu que el nombre de repeticions del mantra hauria de ser un múltiple de tres, i per tant fins a 108 vegades, es tracta d’un cercle complet. Utilitzeu un rosari per comptar. Si voleu continuar, trobeu-vos professor. Li dirà com treballar amb la respiració mentre canta.
