La persona més gran del planeta és Misao Okawa. Una dona gran viu al Japó, a la ciutat d'Osaka. Té 116 anys. Es té cura de la longevitat en una residència d’avis.
Biografia de Misao
Okawa va néixer al poble japonès de Tenma el 5 de març de 1898. Els seus pares es dedicaven a la producció de kimonos. Als 21 anys, Misao-san es va casar amb el jove Yukio. Tenien el seu propi negoci a la ciutat de Kobe. A la família van néixer tres fills: el fill d’Hiroshi i dues filles. Cal destacar que una de les filles i el fill, a partir del 2014, viuen i tenen més de 90 anys. Així mateix, els centenaris japonesos tenen 4 néts i 6 besnets.
El marit de Misao va morir als 36 anys i va tornar de Koba a la seva terra natal, Osaka, on ara resideix en una residència d’avis. L’estatus de la dona més gran del món es va rebre el 12 de gener de 2013 després de la mort de Koto Okubo, que també era ciutadà de la Terra del Sol naixent. I el 12 de juny de 2013, Misao-san es va convertir en l'habitant més antic del planeta. En aquest dia, Jiroemon Kimura va morir, abans que portava el títol de la persona més gran entre els centenaris vius. També va residir al Japó.
El secret de la longevitat dels centenaris japonesos
Els principals factors de la longevitat de Misao Okawa són els secrets que es van revelar des de fa molt temps: abandonar l’alcohol i el tabaquisme, l’activitat física i la manca d’obesitat. La dona va intentar no prendre suplements dietètics nocius, menjar racionalment i limitar al menjar fregit, gras i salat en els aliments. Després de 30 anys, va reduir a la meitat la quantitat d’aliments que consumia. I després de 50 anys, va fer la decisió a favor d’aliments vegetals, abandonant completament els aliments d’origen animal.
En la seva joventut Misao es dedicava activament al turisme de muntanya. Vaig aconseguir conquerir diversos cims de muntanya. També era aficionada a la carrera de marató. A més, la dona gran observava estrictament la rutina diària. Ella va dividir el seu dia en tres parts de vuit hores. Va dedicar la primera part a treballar, la segona a les qüestions necessàries i descarregar l'estrès psicològic i va dedicar les 8 hores restants a dormir.
Misao va sobreviure a dues guerres mundials, la informatització global, el descobriment de la bomba atòmica, el vol espacial tripulat i el desenvolupament del transport. Va ser davant els ulls que el món va fer el salt més gran en el seu desenvolupament.
